当我们都在为通用人工智能（AGI）的到来欢呼或焦虑时，有个更紧迫的问题正悄悄缠上我们 —— 你还能自主思考吗？
朋友是个爱写东西的姑娘，现在写文案必先用 AI 搭框架，段落要靠大模型润色。稿子确实越来越精致，可她总说 “像借了别人的笔，自己的想法越来越淡”。不止她，我们身边太多人都在经历这种 “认知失守”：输文字靠输入法自动补全，查资料直接抄 AI 总结，写报告连初稿都交给聊天机器人。
这种看似 “高效” 的习惯，正在啃噬我们的 “最低认知完整性”（MCI）—— 这不是冰冷的数据指标，而是我们能自主掌控思考的 “底线”。在这条线之上，你能决定想什么、怎么想；跌破这条线，你以为的 “思考”，其实是把脑子 “借” 给了机器：AI 不仅给你答案，还悄悄框定了你该提什么问题。
它从不是突然发生的，更像肌肉慢慢萎缩：今天少算一次账，明天少想一个思路，直到某天发现，连简单的问题都要先搜 “AI 怎么说”。我们的思维，渐渐被困在科技巨头铺好的轨道里，越走越远，再也难回到 “自己做主” 的路上。毕竟人类的能动性，从来不是 “有想法”，而是 “会用想法”—— 当这点也外包出去，我们的认知就成了别人的 “打工工具”。
其实没人说要放弃科技，只是我们该给思考留点心。不用多复杂，几个小办法就能守住 MCI：
下次想搜 “这个问题怎么解” 时，先别急着点搜索框，设个 5 分钟闹钟，自己先在纸上画一画思路 —— 这点小挣扎，就像给思考 “练肌肉”；用 AI 时别当 “甩手掌柜”，与其直接要答案，不如问 “你这个逻辑漏了哪些用户场景”，让它当你的 “训练搭档” 而非 “代劳工具”；每周留半天 “断网时间”，放下手机读本纸质书，或者跟家人唠唠没准备好的 “闲话”，让思维回到 “不被算法推着走” 的状态。
AGI 或许还要等好几年，但 “失去自主思考” 的危机已经在眼前。我们总担心机器变得像人，可更该担心的是：我们会不会先变得像机器 —— 没了好奇，没了挣扎，没了 “自己想” 的冲动？
毕竟，机器变聪明的意义，从来不是让我们变 “懒于思考”。在追问 “AI 能不能像人一样想” 之前，不如先问问自己：今天，我有没有好好用自己的脑子想过一件事？